Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 95.89g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Сомово Сырники "Сомовские". Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Кабачки Свежие, Тефтели, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сомово Сырники "Сомовские". Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок , Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|