Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 71.40g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Персик, Фермерский Продукт Творог 2%. Dinner: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|