Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 39.96g | Carbs: 59.04g.
Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Муравейник. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaikhutdinovaaa's Weight History
|