Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 76.85g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: Сосиски из куриного филе с сыром, Гречневая Каша, Огурец (без Кожуры). Lunch: Огурец (без Кожуры), Курица в Сметане, Тефтели с Рисом, Свекольник мой (1 порция 350граммов). Dinner: Максохолод Пломбир с Шоколадным Печеньем и Молочным Шоколадом Neo Milk Ice-Cream. Snacks/Other: Стимул Зефир Бело-Розовый, Овсяное печенье из овсяных хлопьев #1, АТБ Грейпфрут, Заречье Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattālija's Weight History
|