Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 79.75g | Carbs: 78.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе с Молоком, Фаршированный кобачок. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Шашлык из Телятины. Dinner: Gurmina Кокосовая Стружка, Евроопт Банан, Черника, Рогачевский МКК Творог 4%. Snacks/Other: Красные Вишни, Крыжовник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|