Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 71.77g | Carbs: 224.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Колбаски для Гриля. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Филе Грудки. Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Шарлиз Пастила, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сушеные Бананы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сосиски Молочные, Мария Печенье Мария. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|