Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 61.39g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Ашан Багет Французский, Мясновъ Сыр Горный Мастер. Lunch: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Чиабатта, Бургер Кинг Холодный Капучино, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Ашан Багет Французский. Dinner: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Лидский Квас. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
svetlana.st's Weight History
|