Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 82.24g | Carbs: 190.47g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Банан, Яйцо, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Макароны Отварные, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Простоквашино Молоко 3,2%, Зефир, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Летний День Простокваша 3,2%, Яйцо, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Простоквашино Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Зефир, Колбаса Варено-Копченая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Простоквашино Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Простоквашино Молоко 3,2%, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kormina_'s Weight History
|