Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 107.88g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Окинский Творог Обезжиренный, Варенье, Смак Хлеб Бабушкин, Пятерочка Сливы, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, ЯНТА Ацидофилин Термостатный, ЯНТА Байкальское Творожное Зерно Обезжиренное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколадница Горький Шоколад. more...
|
|
370 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|