Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 88.56g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Дымов Колбаса "Коньячная", Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Махеевъ Майонез Провансаль, Каждый День Икра из Баклажанов, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, СибКолбасы Сосиски Аппетитные. Lunch: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Красное Яблоко, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Dinner: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лента Пицца с Курицей, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Каждый День Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-s01-paint's Weight History
|