Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 71.55g | Carbs: 213.44g.
Breakfast: Nordic Каша 4 Злака, Куриный Бульон, O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты. Lunch: Ашан Персик Свежий, Овсяное Печенье Домашнее, Ананас, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Курица Вареная, Красные Вишни, Арбуз, Mlekara Sabac Каймак 70%. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Арбуз, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika3093's Weight History
|