Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 121.24g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Мёд, Myprotein Арахисовая Паста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Сыр Гауда. Dinner: Виктория Бедро Цыпленка, Grow Food Фермерская Творожная Запеканка. Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Красногорский Творожная Масса с Курагой, Ашан Улитка с Курицей. more...
|
|
2040 kcal
|
Exercise:
Элипс - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocean_lis's Weight History
|