Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 101.03g | Prot: 71.50g | Carbs: 73.97g.
Breakfast: Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: Джем абрикос 37 гр, Абрикос, Сметанно клубничный десерт 153.5 гр, Борщ 280 гр. Dinner: Яйцо Сырое, Своя Линия Семга Слабосоленая, Йогурт из Цельного Молока, Шпинат, Петрушка, Зеленый Лук, Швейцарский Мангольд, Авокадо, Укроп. Snacks/Other: Torras Organic 90% Cacao, Английский Грецкий Орех. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|