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》》》Gehen/Walken -> 5,1 km/h
》》》Übungen -> 6 Min
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1773 kcal
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Fat: 83.18g | Prot: 101.54g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaffee mit Milch, Spiegelei, Ja! Emmentaler, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Harry Vital-Brot. Lunch: Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Haferflocken, Haselnüsse, Getrocknete Pflaumen. Dinner: Tuffi Schmand, Himbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Quark 40%, Gebackene oder Gekochte Forelle, Brokkoli, Möhren. Snacks/Other: K-Bio Agavendicksaft, REWE Reiswaffel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Vital-Brot, Kaffee mit Milch, Danforel Geräucherte Forellenfilets. more...
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2239 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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