|
En dit past gewoon in mijn dieet.
|
1786 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 113.30g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: AH Magere Franse Kwark. Lunch: Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, Bolletje Oerknäck , AH Magere Franse Kwark. Dinner: AH Biologische Halfvolle Melk, Calvé Mayonaise Original, C1000 Geschrapte Wortel, AH Biologische Witte Kool, AH Spareribs Zoet. Snacks/Other: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Brand Pilsener. more...
|
|
 Comments
11 Jul 20 by member: Linda Pinda
|
Eet je keto? Lekker geniet ervan
11 Jul 20 by member: AviaMar
|
@AviaMar nee geen Keto.
Ik ontbijt met magere kwark en naturel muesli. Mijn lunch is wederom magere kwark, maar met vers fruit en een Oerknäck met rookvlees ernaast.
's Avonds eet ik waar ik trek in heb, maar altijd mrt veel verse groente erbij.
(ik moest die ribs wel delen hoor 😉)
11 Jul 20 by member: Dennis_071
|
Haha ok dus je bedoelt hij past qua totale kcal? Of qua macro’s? Was vast lekker 😋 En delen geeft alleen maar gedeelde vreugde ;-)
11 Jul 20 by member: AviaMar
|
@AviaMar het was heerlijk 😁
Ik kijk alleen naar kcal inname per dag. Ik voel me goed bij hoe ik nu eet.
11 Jul 20 by member: Dennis_071
|
11 Jul 20 by member: keto_danny
|
Nou mooi zo! Als het werkt daar gaat het om 👍🏽
11 Jul 20 by member: AviaMar
|
lekker hoor, het IKEA bordenrekje weer eens afgestoft dus! 😋
11 Jul 20 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dennis_071's Weight History
|