Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 46.78g | Carbs: 70.01g.
Breakfast: ITLV Оливки с Креветкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Зеленый Перец, Яйцо Всмятку. Lunch: Ikea Овощные Биточки с Картофелем и Брокколи, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Сырники ПП. Snacks/Other: Красные Вишни, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|