Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 19.42g | Prot: 97.21g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок, Grovo Яичный Белок, Помидоры. Dinner: Кальмар Отварной, Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чебуречье Чебурек с Картофелем и Грибами, Простоквашино Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|