Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 52.69g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Село Лесное Сыр Сулугуни, Разумович Колбаса Докторская Мусульманская, Карагулина Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном. Lunch: Сочень с Творогом. Dinner: Сочень с Творогом, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Чахохбили. Snacks/Other: Торнадо Торнадо Безалкогольный Энергетический Напиток. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|