|
364 калл
|
1224 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 76.01g | Carbs: 104.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Укроп, Лук, Помидоры, Магнит Слива. Lunch: Морковь по-Корейски, Сушеное Манго, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 2%, Укроп, Лук, Помидоры, Скумбрия на Пару. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2193 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 10 minutes, Sauna - 10 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Девочки! Приглашаю вас в бесплатный чат в вайбере.
Мы стройнеем на пп и спорте!
Оказываем друг другу поддержку!
Делимся своими успехами и поражениями!
Проводим между собой марафоны!
Если хотите с нами, пишите в вайбер 89171083104 "я худею"
11 Jul 20 by member: dchnb
|
Девочки, специально для вас мы создали
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🥬
Унас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет,
Живое общение,
Бесплатные марафоны стройности💪
Наш чат абсолютно бесплатный🤗
.
Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰
Как попасть? Легко
Чат находится Viber
пиши мне 89530246655
или переходи по ссылке https://invite.viber.com/?g=t5pzNYmZy0vOulQCYG0KJ3uW_ED3Elqk
15 Jul 20 by member: vladykovanatala
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|