как и чем питаетесь?на сколько ккал?
10 Jul 20 by member: i.ribkin2014
|
точное количество калорий не скажу - меню подготовлено диетологом но в нем обычные продукты яйца, творог, овощи и фрукты, мясо, птица, рыба
10 Jul 20 by member: ЕленаКs
|
10 Jul 20 by member: ksusha.g
|
У вас стоял вес некоторое время? Если да, то сколько?
10 Jul 20 by member: lastresortpwnz
|
Почти 2 года. До декабря 2018 удалось снизить до 85, но потом он встал что я только не делала спорт 5 раз неделю не помогал. С сентября 2019 скинула основную массу... конечно были и тогда остановки и срывы, но я справилась
10 Jul 20 by member: ЕленаКs
|
ого! вы молодец! поздравляю! удачи!!!
11 Jul 20 by member: pev1602
|
Столько терпения и отличный результат 👍🏾
11 Jul 20 by member: lastresortpwnz
|
ух ты! вы целеустремленная! знаю как нелегко это дается! желаю удачи и только вперед!
11 Jul 20 by member: jeinkarmashkina
|
11 Jul 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
11 Jul 20 by member: ЕленаКs
|
11 Jul 20 by member: Ана Ша
|
11 Jul 20 by member: dashutik89
|
ой, у меня такой де начальный) худею до 58. Вам удачи и труда!!
12 Jul 20 by member: ola1578
|
Спасибо, и вам удачи и терпения💪😊
12 Jul 20 by member: ЕленаКs
|