Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 28.23g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Orion Чокопай, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Макфа Хлопья Гречневые. Lunch: Twix Mini, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны по Флоцки Мои. Dinner: Главпродукт Варенье Земляничное, Вкус Детства Хворост , Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса со Шпиком, Хлеб Подовый Украинский . Snacks/Other: Ангария Пломбир на Сливках, Окей Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyavadimovna84's Weight History
|