Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 76.71g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Now Foods Omega 3, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%. Lunch: Абрикос, Запеканка твор/абрикос 170.8 гр, Борщ 280 гр, Torras Шоколад 72% Zero. Dinner: Абрикос, Mlekovita Творог Кисломолочный 6.5%, Йогурт из Цельного Молока, Авокадо, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|