Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 77.27g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Сырные шарики, Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сибирь Пастила в Кокосе, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malish🤗eva nica's Weight History
|