|
Dit keer lukt het me! Mijn dagelijkse mantra...
10 november 2019 ben ik van achteren aangereden door een dronken bestuurder van een bestelauto. Ik stond stil...hij reed 80km/u.
Mijn eigen auto (Volvo V70) heeft mijn leven gered volgens de Politie.
Whiplash en alles gekneusd wat je maar kan kneuzen.
Niet mogen sporten en wel emotie eten. Van 100kg naar 140kg.
Nu 3 weken geleden eigenwijs de knop omgegooid. Ik golf weer 2x per week, eet verantwoord en wandel. In 3 weken 10kg kwijt, het voelt als 100kg kwijt.
Dit keer lukt het me!
|
1810 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 106.59g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Bauernschinken, Lidl Galiameloen. Dinner: Suiker, Conimex Ketjap Manis, Kikkoman Sojasaus, Amoy Noodles, Rode Kool, Pindakaas, Limoen, Gekookt Ei, AH Oosterse Wokgroente, Spinazie, Knoflook, Gember. Snacks/Other: AH Puur & Eerlijk Runderrookvlees, Klene Grote Zoute Drop Stukken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Brand Pilsener. more...
|
|
 Comments
Ik heb iets soortgelijks meegemaakt, achterop geknald met 50 tegen mijn stilstaande auto (gelukkig niet dronken). Mijn auto had redelijk weinig schade waardoor ik zelf de klap op heb gevangen. Ook enorm veel aangekomen in een jaar en nu inderdaad sinds 3 maanden ook de knop om en gaan! Goed bezig! 💪🏼
10 Jul 20 by member: LauraB2810
|
Je kunt het! Ik ben met n dwarsleasie 40 kilo afgevallen. Wel in 3 jaar tijd maar is me gelukt. lukt jou ook! Succes!🤗
10 Jul 20 by member: corrierab
|
10 Jul 20 by member: StefChris
|
Thanks allemaal.
We can do this! 💪🏻
10 Jul 20 by member: Dennis_071
|
Ik heb 5 november een beetje hetzelfde meegemaakt. Zit al die tijd al thuis. Van gescheurde enkelbanden, rugpijn en pijn in mijn schouder, ben ik verlost. Maar ik heb/had ptss, en die is overgegaan in een depressie.
In de tijd dat ik thuis ben, is afvallen mijn enige houvast geweest.
Je kunt het, gewoon volhouden, en je komt waar je wil komen!
Heel veel succes😊
10 Jul 20 by member: keto_danny
|
@Ynnad1975
Ik heb ook PTSS. Ik zit nu in de laatste maand van mijn behandeling.
Be strong! 💪🏻
10 Jul 20 by member: Dennis_071
|
Ik had gelijk door, dat het niet goed met mij ging.
En heb een week na het ongeval al om hulp gevraagd.
Mijn ptss is behandeld met emdr.
Ik wacht nu op specialistische ggz, voor hulp bij mijn depressie.
10 Jul 20 by member: keto_danny
|
EMDR heeft mij enorm geholpen bij de PTSS.
10 Jul 20 by member: Dennis_071
|
Ik heb ook ptss, het emo eten is een verschrikking ja. Gelukkig gister begonnen met mijn therapie. Nu eerst met mijn trauma aan de gang en daarna doe ik echt met je mee! Succes!
10 Jul 20 by member: Lijlij
|
Sterkte Lijlij...
Het komt goed 😉
10 Jul 20 by member: Dennis_071
|
Heeft mij ook enorm geholpen. Ik vind het wonderbaarlijk. Zo blij mee, nu de rest nog!
Sterkte allemaal.
Ik krijg heel veel steun hier, en dat helpt mij enorm😊
10 Jul 20 by member: keto_danny
|
Mijn dochter heeft ook emdr gehad na het verslikken in eten en vervolgens 3 maanden niet durven eten ,...alleen Griekse yoghurt ging erin ( ze was toen 8) Emdr heeft haar weer doen eten !
10 Jul 20 by member: mejooke
|
@mejooke wat heftig zeg!
EMDR werkt niet voor iedereen, maar als het wel aanslaat dan is het een briljante therapievorm
10 Jul 20 by member: Dennis_071
|
10 Jul 20 by member: Seppey
|
mooi gedaan, succes verder!👍🏻
10 Jul 20 by member: Katjater
|
10 Jul 20 by member: annemiek rembil
|
Toppers zijn jullie! Julie kunnen het.
10 Jul 20 by member: D3N1S3.
|
11 Jul 20 by member: nick_hatert
|
Beetje wat een verhaal. Dapper dat je nu stappen aan het nemen bent. Succes hoor, je kan het!
11 Jul 20 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dennis_071's Weight History
|