Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
75 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 63.45g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Ironman Slim Bar с L-Карнитином, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Вино Кьянти, Запеченная или Жареная Треска, Перекресток Багет Пшеничный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|