Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
105 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 71.26g | Carbs: 244.54g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Каравай Лаваш Армянский, Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Dinner: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Other: Красная Смородина, Красные Вишни, Сам-По Мороженое Сливочное Крем-Брюле с Карамелью. more...
|
|
3291 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Cooking - 2 hours and 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана0206's Weight History
|