Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 45.67g | Carbs: 79.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Добряна Сыр Король Артур, Ого Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Черешня, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Чечевица Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Беловежский Гостинец Колобки Свиные с Сыром. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Детский Яблоко и Вишня Осветлённый. more...
|
steady weight
|
|
|