Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 102.58g | Prot: 77.74g | Carbs: 280.10g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Curtis Чай Зеленый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры Черри, Лаваш Армянский Тонкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Greenfield Зеленый Чай, Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Каждый День Пельмени Классические . Snacks/Other: Seven Nuts Фисташки Отборные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leskinamariz's Weight History
|