Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 42.23g | Carbs: 134.70g.
Lunch: Нежный Возраст Творог Яблоко-Груша, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Оско Печенье Имбирное Сахарное, Просто Повидло Яблочное, Чай с Молоком, Рот Фронт Конфета Котик, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shdv1985's Weight History
|