|
akşam yemeğim
|
1368 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 60.04g | Carbs: 87.34g.
Breakfast: Soğanlar, Sızma Zeytinyağı, Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Nuh Ankara Buğday Kepeği, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Fındık. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Etli Bezelye, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
12bin adım - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamiyet.'s Weight History
|