|
|
1287 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 107.77g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Форель Слабосоленая, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец, Сливочное Масло, Евроопт Фарш Индейка-Говядина, Евроопт Шампиньоны, Савушкин Творог 1%, Савушкин Йогурт Теос 2%, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Творог 1%, Евроопт Шампиньоны, Евроопт Фарш Индейка-Говядина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. more...
|
|
2447 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iruna.drob's Weight History
|