Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 50.06g | Carbs: 163.76g.
Lunch: Печенье Мария, Печенье Мария. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Рыба Копченая, Картофель Отварной, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: Гренки Домашние, Шпроты, Арбуз. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|