Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 154.74g | Carbs: 291.16g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Морковь, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|