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Wow... Dafür, dass ich gestern echt reingehauen habe ist das völlig ok😁habe viel mehr erwartet😅🤗
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80.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1027 kcal
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Fat: 36.08g | Prot: 28.39g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Alnatura Hanfsamen Geschält, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Leitungswasser, Möhren, Birnen, Banane. Lunch: Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), DM Bio Agavendicksaft, Kohlrabi, DM Bio Tomatenstücke Natur, DM Bio Kokosmilch, Alnatura Kichererbsen, Gelbe Paprika, Porree. Snacks/Other: Kinder Schokolade, Karli Kugelblitz Orangen Drink. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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