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1235 kcal
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Fat: 61.34g | Prot: 95.92g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: 水煮蛋, 紅龍 雞塊, 普通咖啡, 福汎 椰香奶酥, 自製速成吐司60g/份（夏天用）, 煮熟的南瓜, 蓮霧. Lunch: 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 蓮霧, 雞蛋, 清蒸或水煮蝦, 蒸南瓜, 炒香姑, 全聯 黑木耳, 甜豆, 蘑菇, 毛豆. Dinner: 雞蛋（整個）, 毛豆, 蓮霧, 奇亞籽, 大陸妹, 炒高麗菜, 透抽, 自製漢堡肉120g. more...
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