Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 93.72g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Гречневая Каша, Trapeza Семена Чиа Черные, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Тефтели с Рисом, Свекольник мой (1 порция 350граммов). Dinner: Яготинське Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Жайвір Конфета Like на Фруктозе со Стевией, Яичный Белок, Заречье Кефир 1%, Творожная Запеканка с Изюмом, АТБ Грейпфрут, Овсяное печенье из овсяных хлопьев #1, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattālija's Weight History
|