Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 69.51g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Сыр Голландский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Печень Свиная, Простоквашино Сметана 20%, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе с Молоком. Dinner: Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Фундук Фундук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|