Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 57.51g | Carbs: 58.26g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Гречка. Lunch: Запеченный или Жареный Сом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Бульон из Баранины, Картофель Отварной, Кублей Баранина Тушеная. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Кефир 2.5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malish🤗eva nica's Weight History
|