Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2766 kcal
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Fat: 67.32g | Prot: 189.49g | Carbs: 353.82g.
Breakfast: いなば食品 ひと口さばみそ煮, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, はくばく もち麦ごはん, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 卵. Lunch: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, キッコーマン 具麺 和風おろし, 卵, オクラ, あけぼの ツナ缶, ざるうどん, スナップえんどう. Dinner: 肉じゃが, スナップえんどう, キューピー ゴマドレッシング, トップバリュー もやし, はくばく もち麦ごはん, プルコギ, 味噌汁. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン, バナナ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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