Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 90.00g | Carbs: 185.05g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Мармелад, Яшкино Печенье Овсяное, Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Авокадо Авокадо, Черешня. Lunch: Чай с Сахаром, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Красные Помидоры, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Красные Помидоры, Минтай Жареный, Рис Вареный. Snacks/Other: Чистая Линия Десерт Замороженный Кактус, Чай с Сахаром, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Dr Dias Отруби Кукурузные с Черносливом, Био Баланс Биокефирный 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|