Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 120.70g | Carbs: 142.25g.
Breakfast: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Evolution Food Рисовая Мука, Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Укроп, Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|