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1060 kcal
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Fat: 45.18g | Prot: 70.96g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo. Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Sadia Kibe, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Alface. more...
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