Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 80.68g | Carbs: 219.50g.
Breakfast: Sibamba Nocciole Sgusciate, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Conad Fette Biscottate Dorate, Fage Fruyo 0% Caffè. Second Breakfast: Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Pesca. Lunch: Oro Saiwa Grano Fondente , Cetriolo (senza Buccia), Frisella, Pesca, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Dinner: Zucchine Grigliate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane Italiano. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Mandorle, Conad Yogurt Bianco Naturale Intero . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|