Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 49.63g | Carbs: 89.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Kamvita Ломтики Нерки Подкопченные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Роденкова's Weight History
|