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divertimenti differenti
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1547 kcal
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Fat: 58.66g | Prot: 132.13g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. Lunch: Mandorle, Prozis Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco, Prozis Chocobutter Almond Coconut, Vitamia Cocco Tagliato, Parmalat Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Total 0%. Dinner: Olive, Cerreto Bio Semi di Chia, Milk Kefir da Bere Bianco Naturale, Coop Cavolo Verza, Aia Straccetti di Pollo. Snacks/Other: Daily Bread Party Toast, Magnum Almond. more...
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 Comments
è il mio passatempo...rilassato...contratto...rilassato........contratto!!😂😂
07 Jul 20 by member: L'Ispanico
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Io (so che non è molto femminile) ma amo far ballare i muscoli 🤣 anche a ritmo di musica
07 Jul 20 by member: p*rita
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😂😂 tipo la classica cosa del palestrato che fa ballare i pettorali😂😂
07 Jul 20 by member: L'Ispanico
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Ecco a me quelli mancano o per lo meno si vedono poco 🤣 ma recupero in glutei 🤣🤣🤣
07 Jul 20 by member: p*rita
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... tibiale anteriore in splendida evidenza!😍
Ricordo quando lo allenavo selettivamente sollevando il bilanciere con l' avampiede...😁
07 Jul 20 by member: bafio.bazan
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....questa foto nn ti rende giustizia... scorrendo pensavo fossero gambe da uomo...Molto meglio le foto che posti di solito ^_^
07 Jul 20 by member: NickBer84
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Ahahah Rita anche io lo faccio 😂 😂 adoro
07 Jul 20 by member: Mel87Mel
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Bafio ma io non lo alleno particolarmente, penso sia in parte frutto delle arti marziali. Nik grazie
07 Jul 20 by member: p*rita
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07 Jul 20 by member: p*rita
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Rita:
Credo che SOLO IO (tranne, forse, qualche campione del Mr. Olympia) ho allenato specificamente quel muscolo, la maggior parte degli esseri umani ne ignora persino l'esistenza.
Ma è stato tanto tempo fa, quando ero ossessionato dalla SIMMETRIA, pur essendo, in buona sostanza, una lisca di pesce (58 kili per 172 di altezza).😒
07 Jul 20 by member: bafio.bazan
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58 x 172??? Ok preparo il cappio 🤣 già il mio moroso ha sempre 1 o 2 kg in meno di me, ma le tue misure sono un colpo basso troppo forte
07 Jul 20 by member: p*rita
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07 Jul 20 by member: bafio.bazan
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07 Jul 20 by member: p*rita
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