Turkey patties (ground turkey, mayo, spices, onion) fried on olive oil. Cucumber and tomato. Sourcream and some hard cheese. My dinner.
|
1830 kcal
|
Fat: 153.94g | Prot: 68.20g | Carbs: 50.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Smiltene Сыр Свежий с Томатами и Базиликом, Сливочное Масло, Gaļas Nams Ādaži Печеночный Паштет Экстра, Alpenrose Сметана 20%, Шампиньоны, Шпинат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Alpenrose Сметана 20%, Малина. Dinner: Alpenrose Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Francis Майонез Провансаль, Оливковое Масло, Краснобор Бедро Индейки. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloealice's Weight History
|