Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 79.15g | Carbs: 69.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Наша Ферма Сыр Свежий 24-26%, Копченов Куриный Фонарик, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Био Баланс Кефирный 0%, ПП хлеб (лепёшка). Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Рассольник Постный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица Гриль. Snacks/Other: Фундук, Морковь, Болгарский Перец, Пангасиус. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiyankovskaya's Weight History
|