|
soğanlı omlett en sevdiğimmm 😋😊
|
1389 kcal
|
Fat: 104.20g | Prot: 52.59g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: Semizotu, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Avokado, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Yumurta. Dinner: Kabak Yemeği, Sızma Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Etli Taze Fasulye. Snacks/Other: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
5 bin adım - 40 minutes, RPM - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamiyet.'s Weight History
|