Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 50.24g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Яйцо, Danke Сыр Гауда Голд, Олейна Подсолнечное Масло, Сахарный Песок, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Lunch: Дымов Сырокопчёный Бекон, Олейна Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерновой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|