|
|
1060 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 88.73g | Carbs: 51.23g.
Breakfast: Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Domates, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Haşlanmış Yumurta, Migros Ceviz İçi. Lunch: Bereket Donmuş Pişmiş Döner. Snacks/Other: Tatlı Kiraz. more...
|
|
 Comments
Ya ben 3Temmuz Cuma günü bile anneme giderken 41.8 dim hatta diyordum geçen haftaya göre 700gr fazla gidiyorum geçen hafta +2.5 ile dönmüştüm şimdi bu kiloya +2.5 ile gidersem 45e yaklaşcam diyordum e noldu şimdi😅Annem iyi beslememiş mi beni🤪aç mı bırakmış beni🙈Çok mutlu oldum yahu
07 Jul 20 by member: dilekoo
|
Gereken kaloriden az aldıysanız kilo vermişsinizdir ya da bu hafta biraz daha hareketliyseniz
|
Bu hafta dediğin ztn pazar akşamı döndüm ve o akşam burger king yedim. Bir tek dün yani pzt egzersimi yaptım oda her zmn yaptığım. Ekstra bişey yok yani
07 Jul 20 by member: dilekoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|